我是早晨8点上班，12点下班，下午1点睡觉，2点起来，2点半上班，5点半下班，然后7点去打零工，半夜2点下班，2点半多睡觉，7点起床，请问我一天的睡眠够吗？？？

肯定不够啊。

算起来你一天才睡5。5个小时。

成年人也至少要7小时睡眠的，长久下去身体会受不了，过劳死。

不够，并且睡眠的安排很不合理。人在入睡后两个小时之内不会进入深度睡眠的状态，而深度睡眠对一个人来说是很重要的，如果10:30入睡，那么在凌晨两点到四点左右才是深度睡眠的最佳时机。所以，为了健康考虑，晚上应减少打零工的时间，尽量在12点左右下班。另外，早上7点起床有点晚，6或者6:30比较合适。

够厉害的了，一天才睡5个小时，这样对身体怕不好，