我是个大学生，最近放假了，这几天我觉得胸口像被大石头压着，晚上还失眠，吃不下东西

失眠网友

当我好想一个人的时候可有见不到就特别严重；还有一个人在家的时候特别难受

热心网友

自己既然知道“病因”那就多多的自我调节，其实好多时候自己调节自己的心情比别人说 效果要好的多。建议也有，多出去玩玩，想谁很想的话就过去找他！大学生，我也是，我很自由，我的胸口上自然不会出现大石头。

热心网友

这个是假期综合症的一种，你应该是远离家，在外地上学吧？主要原因是长时间在外地生活学习，已经适应了那里的生活，突然回到家有时候就有一种水土不服的感觉，这是正常现象，过一段时间就恢复过来了。

热心网友

你试试睡前冲薰衣草花茶吧，真的好有用，又无副作用，又可美容，白领们的最爱，我是以我的亲身经历在说事。我是一名在读大学生，可能学习压力过什么。我在大一第二学期开始不断失眠。后来在《女友》看到白领们推介用薰衣草茶，我就去广州的药房，真的好好用。我从前是两三点才睡得着，现在喝完就好快有睡意了。我有个朋友也是这样，去看病还没有效果。我就推荐她喝。功效就出来了，她还很感谢我了。我真的很想把这方法推介给收失眠困扰的人。不要怀疑小小薰衣草的功效。

oeuiryggr

建议你看看@睡美人香薰组合@，它的效果很好，能快速的解决你的失眠问题，它没有副作用，我也是用了这种产品之后把我的失眠治疗好的，我现在已经不在失眠了，晚上在也不用担心有失眠的现象的，你要是想尽早的摆脱失眠的问题，你可以来看看这种产品。