我每天睡眠时间都超过9个小时，晚上睡眠非常好，可早晨起床后还是困，头晕沉沉的，请问大家有什么好办法解决吗？还是我缺少维生素所至呢？

你有低血糖吧

睡的太多了，你要锻炼你的身体，晚上跑步，

可能是肾虚

楼上第一位好厉害，好专业啊，佩服。我也说几句，简单点。你有可能睡得好但睡得不足，晚上睡几个小时因人而异，一般人是8小时左右，当然是青少年或成人。第二，你是不是晚上大部分时间在做梦，因为做梦会影响睡眠的，而且醒来后还感觉睡得不错，但就是还困。第三，你有可能患上什么病，肾虚
呀什么的。最后我建议你参照楼上的方法在睡前做一些治疗失眠的准备活动，如热水泡泡脚，按摩什么的。或是通过食疗，实在不行找医生试试，毕竟睡眠也是人生头等大事，这跟你第二天的学习工作密切相关，不可掉以轻心。