六周无药失眠疗法	怎样克服后悔的痛苦？	导致失眠的心理问题	安眠药的副作用有哪些？	失眠了，写个睡眠日记！
打鼾的原因是什么？	睡前阅读有助睡眠	失眠的简单食疗法	崔永元抑郁症自白	2012武汉光谷音乐节
2012武汉光谷动漫节	失眠者求助须知	失眠的四大标准	科学作息根治失眠	无忧睡眠讲坛视频

查看: 2836|回复: 2

[学生] 我是一个大学生，可是最近老是睡不好 [复制链接]

失眠网友

金牌会员

Rank: 6 Rank: 6

签到: 0

发表于 2007-10-12 17:55:18 |显示全部楼层

象昨晚才睡2个多小时，但是白天精神却还不错，不困
现在又是晚上了，怕又睡不着，躺着等天亮～
请问一下，今晚吃点或喝点什么会比较容易入睡？
吃白加黑行吗？没感冒吃这种感冒药会不会对身体不好～
问题补充：要吃了或喝了今晚就能够很快入睡的东西～～
我失眠原因不知道，不喝咖啡不喝茶的～
晚餐喝以前一样正常～

大学生, 感冒, 睡不着, 睡觉