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我是一个大学生，可是最近老是睡不好（不是感冒）

高红新

自由撰稿人

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-12 17:55  只看该作者

我是一个大学生，可是最近老是睡不好（不是感冒）

象昨晚才睡2个多小时，但是白天精神却还不错，不困
现在又是晚上了，怕又睡不着，躺着等天亮～
请问一下，今晚吃点或喝点什么会比较容易入睡？
吃白加黑行吗？没感冒吃这种感冒药会不会对身体不好～
问题补充：要吃了或喝了今晚就能够很快入睡的东西～～
我失眠原因不知道，不喝咖啡不喝茶的～
晚餐喝以前一样正常～

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2# 大 中 小 发表于 2008-9-25 20:40  只看该作者
这种情况很多大一的人都有的，你不用担心。可能是不适应环境，多和别人交流，给自己安排充足的事情做，过着有张有弛的生活，很快就会改善的，应该说是完全避免这种情况，加油！（我大一刚来也是哦）

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3# 大 中 小 发表于 2008-9-25 20:50  只看该作者

回复 2# 睡乃是一大享受 的帖子

楼上的说得很对，慢慢就习惯了，嘻嘻……

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