我妻子长期患失眠长达20多年，想尽了很多办法但都没什么效果

失眠网友

现在只有长期服用安眠药解决睡眠问题。非常苦恼！恳请各位朋友帮我想想办法！十分感谢！

热心网友

失眠是一件很痛苦的事，我非常理解你们的心情。但建议你还是不要依靠服用安眠药入睡了，我母亲就是这样,现在身体出现了查不出原因的症状。怀疑就是安眠药作的怪。

你可以改吃其他的安眠中药来促进睡眠，听说有许多还是很有效的，逐步代替安眠药，但切记不要一下子就把安眠药停了，这样病人会受不了的。

再有你可以试一下这个偏方：枣仁15克，丹参15克煮水或开水沏喝都行。这个偏方相对于其他的来讲药劲还是挺大的，试试吧。