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失眠二十年了，一直都是靠吃安眠药来维持睡眠，但效果有时也不是很好

高红新

自由撰稿人

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-12 15:10  只看该作者

失眠二十年了，一直都是靠吃安眠药来维持睡眠，但效果有时也不是很好

最近听说长期吃安眠药对身体不好，大家有什么好方法吗？请不吝赐教，谢谢！

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