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我16拉，但是从暑假开始，我晚上就睡不好觉！晚上躺在床上要很久才睡着！

高红新

自由撰稿人

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-11 15:46  只看该作者

我16拉，但是从暑假开始，我晚上就睡不好觉！晚上躺在床上要很久才睡着！

好不容易睡着了,半夜里要醒好几次,但是我在上学的时候从来不这样的,上学的时候晚上睡觉碰到枕头就睡着,而且一觉到天亮.这是怎么回事?我该怎么解决我的失眠啊?

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-11 15:47  只看该作者
你是精神压力过大造成的.多做有氧运动,放松心情。也可以药物调理《五味子口服液》《本人医师(长篇多是复制的)(如果回答的满意记得点采纳,不要辜负别人的好意)

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