如题……
多心：因为别人无心的话 可以想一天 甚至永远忘不了……
失眠：因为想的事太多 太多的事情占据了思维 导致无法入睡 1个晚上几乎很难睡着
头痛：或许因为睡不了什么 基本上天天处于头痛欲裂的痛苦之下
恐惧：她说她听说过1个人因为失眠难受自杀的消息

我母亲3年来一直有这几类病症 而且3年来 病情越来越严重
这几天 连续几天几乎没能睡觉 第2天还要去上班
因为她曾经听说过那个故事
所以越是失眠越是恐惧 越睡不着
曾经去看过心理医生 医生跟我们说如果这样发展下去很可能发展成精神病
医生也对妈妈开导了很多 说了很多 但是几乎没有什么效果
妈妈的病还是越来越严重……

我很怕 请问我到底该怎么帮妈妈？
或者有什么可以治疗失眠的比较容易取得的偏方？
听说一些莫扎特的曲子有催眠效果？但是对音乐不熟 谁可以推荐几个名字 我收进MP3里晚上给妈妈试试？

母亲从小为我吃苦长大……我不希望我母亲一辈子要活在这种煎熬之下……望哪位专家可以耐心解答……占用您宝贵的时间 可以换取1个家庭的愁眉舒展……望成全……

很典型的更年期抑郁症，你是单亲家庭吗，你妈妈还是“心病”居多，孤单，寂寞。也许你很孝顺，可你对她所需要的了解和关心是否太少，我建议你多和她沟通，了解她的真正想法，也告诉她你的心事，让她和你一起分担，尽量让她和朋友多接触。不知道你妈妈对于服装和保养平时注重不，可以多多的鼓励她去美化自己，练习愈加或提拉米苏，从外表增强信心，转移她的注意力，多给她建议，欣赏和赞美，日常也要喝些牛奶、红酒；多吃猕猴桃、釉子、苹果等含维C 维E丰富的水果，饮食也要均衡，这样可以确保钙、铁、锌和其它营养的摄取充足，提高免疫力，改善睡眠! 以上这些仅供你参考，你可以按照她的实际情况来调节，但更多的是需要她自身的排解和你的实际行动。

kiss the rain(夏日香气)
这首曲子我很喜欢的，是首钢琴曲，有时睡不着一听就入睡，你也给你妈妈试试。 像你妈妈这样的是心理的问题，你尽量不要让她觉得有病，睡觉前可以给她听一些抒情的曲子（钢琴曲），尽量和她多聊聊，给她些事做，别让她一人在那想，常这样做有好处的。