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我睡眠一点也不好，很容易醒怎么办？好苦恼啊！

高红新

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-10 11:46  只看该作者

我睡眠一点也不好，很容易醒怎么办？好苦恼啊！

睡眠不好五年多了，我今年才二十二，可看起来像四十四岁一样老，心爱的女孩也不喜欢我了，真的！好苦恼啊，谁能帮帮我啊？

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-10 11:46  只看该作者
不要想那么多了
我和你的情况一样
也来看看大家怎么说

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3# 大 中 小 发表于 2007-10-10 11:46  只看该作者
所以要多运动,运动后累了,不就睡好了.
我曾经也有类似情况
从一次军训中,找到该方法

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