现在高中，我一般没有中午睡觉的习惯。如果在家的时候一天睡5个小时也不瞌睡。但在学校睡6个多小时，早上起来瞌睡，但起来5分钟就不瞌睡了。白天也没事.着算是短睡眠者吗?怎么知道自己是不是短睡眠者?

这样算不上短睡，现在科学研究表明，醒后再小睡10分钟，精神百倍，白天精力充沛，活力无限。