但白天还不困,这是怎么回事,有什么办法嘛让睡眠好点
谢谢帮忙

多梦性失眠。现在很流行的一种病势。注意运动。远离污染。手机的辐射。电脑的辐射，你的工作是不是也有这样的污染。在一个就是睡觉一定要定时。大约7-8个小时左右。睡多了对你的疾病起不到帮助作用。