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我想问我长期的睡眠不足，会胖吗？

高红新

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-10 10:55  只看该作者

我想问我长期的睡眠不足，会胖吗？

我才20。我经常上夜班。白天又要去玩，常常白天只睡个4小时。可是我居然慢慢的胖起来。由于我的工作只要坐着看看电脑就行。我想问这是不是有什么疾病！该怎么样让自己瘦下去？

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-10 10:55  只看该作者
我也是这样的，胖了~~~~
上个月看报纸说缺少睡眠是要胖的
详细的没看完，等待达人解答~

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3# 大 中 小 发表于 2007-10-10 10:55  只看该作者
不是缺少睡眠的问题,是睡眠不足导致内分泌紊乱,身体调节不好, 代谢出 了问题,会导致发胖或者消瘦,因人而异

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