每天晚上都做梦,不过睡眠还是不错的,请问这是什么原因?是精神衰弱吗?怎么治疗呀?

对睡眠质量没有影响就没有关系。 只要你白天不觉得没睡够，就好了。人体是很复杂，多做点梦，不用当病来医。

正常，做梦并不是睡眠不好的问题，是人体的一种正常的生理现象。