容易被吵醒的话，买个隔音耳塞来，可以适度地减少舍友的说话声。其他就是尽可能让自己放松，如果晚上很吵真的睡不着的话，干脆就调节一下自己的作息，在安静的时候睡，吵的时候做别的。