我晚上一般12点睡,每天都会做梦,早上过了7点就开始睡不着,眼睛又睁不开.为什么会这样.

作梦是正常的.
一般人有7个小时的睡眠也就够了,早上一醒来你就命令自己马上起床,千万别再躺.这样有一周,你的生物钟就变过来了.
早上醒来后越躺越想睡,越睡越睡不着、越懒越不想起、越没精神。