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睡眠时间长短会影响长高吗?

睡眠时间长短会影响长高吗?

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好像是不会,睡眠时人体处有放松的状态,关节的一些软骨在无压力的情况下有所恢复,所以在早上起来后会发现身高长了一两厘米也是正常的,但这不是真正的长高。我想长高的最好方法是多运动,睡眠长高只是某些懒人的借口。

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有很大的影响 人是在睡眠中长大的

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