我婆婆70多了，身体一直很瘦弱，多年来也没生过什么大病，但就是一直睡眠不好，胃口也极差，只爱吃一些脆的，香的东西（如：炒花生＼怪味胡豆），家里人给她买了牛奶和蜂王浆，她都说难以下咽，要捂着鼻子才能把牛奶喝掉，就象吃药一样。最近她老人家晕掉了一次，把全家人急得，都很替她的身体担心，请问各们，有没有什么好的办法来帮帮我的婆婆。在此先谢谢各位好心人，祝你们各位都合家幸福，家人健康！
问题补充：谢谢少平兄的答复，我还想看看还有没有好心人能给我出点主意

古人常说“胃不和则夜不寐”，胃口不好，睡眠自然就会不好按说，只有运动才能真正治疗这样的症状，可是老人家70岁了，什么运动合适就成问题了。慢慢的步行是比较合适的，假如天气不宜散步，那就不如做一些被动的肌肉运动,推拿按摩就比较合适了。

老人往往喝不惯牛奶,而且牛奶里面的乳糖，恐怕也不一定好吸收，不如换做酸奶，要是酸奶还喝不惯,那就该豆浆了，假如老人家弄不惯这些东西,就不要勉强她，不如每天炖点汤,加点淮山枸杞红枣之类的中药材在里面.银耳没有怪味，老人应该不会反感，也可以炖,又当茶，又当点心，多熬点排骨汤，除了补充蛋白质,还有特殊的营养成分。