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睡眠不好，记忆力差，注意力不集中怎么办？

高红新

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-9 15:32  只看该作者

睡眠不好，记忆力差，注意力不集中怎么办？

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-9 15:32  只看该作者
我认为您的情况跟睡眠质量低下和长期处于浅睡眠有关
建议:
不用吃药
不用了解很多理论

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3# 大 中 小 发表于 2007-10-9 15:32  只看该作者
是不是最近心情不太好？要是心情不好的话，自己调节就可以了，要不是的话，我觉得还是在医院检查一下，看看是什么原因。祝你早日恢复健康！

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