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晚上睡眠不好,白天一点精力也没有!心情好坏,好烦!

晚上睡眠不好,白天一点精力也没有!心情好坏,好烦!

我才22岁, 这样的情况五年多了,谁能帮我呀,我真的再也不愿这样过下去了!真的!!!

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我想你要找出你睡眠不好的根源,来解决,毕竟引起睡眠不好的原因有很多,心理的或是生理的。

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