喝醉后会要睡觉，这和平常的睡眠有什么不同么？借酒浇愁愁更愁是不是真的？有什么科学依据么？

喝醉后的睡觉，是酒精刺激脑神经，大脑不能自然休息，平常的睡眠是给大脑调养使大脑休息。劝君少喝酒，身体更重要。

偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的是更严重的失眠。睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。因此，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证睡前4至6小时内不饮酒。