快速治疗神经衰弱和失眠的方法
遭受神经衰弱折磨的朋友，大多数思想有深度，感情很丰富，而且大都有较高的学识。他们往往很体谅别人的感受，处处为他人考虑，同时又很在意别人对他本人的评价。这些既是优点同时又害苦了他们。神经衰弱的朋友的成长环境不是幼时保护过度就是家庭矛盾重重缺乏温暖。在某种意义上讲，神经衰弱不是当事人的错，而是家庭环境造成的。
幼年时代，每个人对各种有害刺激的抵抗力都很差，不论是肉体的还是心理的。在大人看来一点不起眼的挫折，往往就会给他造成很大的伤害。这种伤害也许会持续一生，虽然孩子过后很快把这件事忘记了，但在一定的情境刺激下比如重大的情感挫折特别是被自己深爱着的恋人欺骗或抛弃，就会使他重温隐藏在潜意识中的痛苦经历，情感挫折成为导致神经衰弱的直接刺激事件。
某种意义上讲，神经衰弱是机体为对抗外界有害刺激的方式，是一种自我保护，对维护心理平衡有一定的意义。但由于方法的错误，往往会带来巨大的副作用。
催眠治疗神经衰弱的优势：
与心理咨询相比，心理咨询只停留在意识领域，要寻找潜意识中的因素，往往会旷日持久，价格难以承受不说，收效大小还很难说。咨询者提出的原因，当事人往往早已意识到；咨询者提出的建议，当事人往往早已用过。于是，当事人满怀希望而来，结果扔了大把钞票后却失望而归。
如果利用催眠，再配合其他的心理治疗技术，不仅可以大大缩短治疗时间，而且能够立即见到效果。
人的心理可分为意识和潜意识2个层面。人的活动动机也可分意识的和潜意识的2个方面。人容易看清自己在意识层的活动动机，却难看清藏在自己潜意识层的活动动机：或是没意识到，或者不愿意正视。但是，在推动人的活动的复杂动机中，又偏偏多是潜意识层的动机是真正推动人做某件事情的内在力量。多数时候，那个说出来的动机，就好像是一个借口或托词，“掩盖”了真实的动机。这里的掩盖常常不是有意的伪装，是潜意识里一种不由自主的心理活动。
面对现实问题的分析和解决，如果只是停留在意识层的动机上，无视内心深处潜在动机，不仅无助于问题的分析和解决，反而会使当事人灰心失望，不再信任咨询师。所以，透过掩盖在表面的动机，看清深藏的动机，才能对事情作出正确的决策。催眠恰恰是打开人的潜意识的工具！
与单纯的心理心理治疗相比：很多神经衰弱的人都伴随强迫症状，而对强迫的治疗，除了不人道的厌恶疗法和收效缓慢的系统脱敏外，最好的就是森田疗法，可是森田疗法少则三四十天，多则八九十天，时间一长，花费多少大家自己算吧。
与药物相比：无非是服用一些能产生欣快感的药，只能治标不治本，而且极易形成依赖。其原理和毒品没多大区别
催眠治疗神经衰弱的一般步骤：
1、树立信心（神经衰弱当事人持久的治疗已经非常失望，可能对康复很灰心），先给予一些容易做到的良性刺激，比如先解决失眠问题。初步尝到催眠的甜头，点燃心中的希望。
2、寻找根源，特别是潜意识的痛苦根源以及这个根源和引起神经衰弱时的直接刺激事件之间的关系。接着分析之，宣泄之，以及提供心理支持。找到了原因，问题就解决了一半。
3、治疗：从先消除单独的症状，分清等级，依次进行，如先解决失眠、再解决强迫（在这个过程会配合很多技术如行为疗法系统脱敏和厌恶、认知疗法等），不失时机的提供心理支持。此时也可以适当改变当事人的性格，如自卑、遇事过于在乎别人的感受等。
4、后续事宜：催眠可能产生的负面效应如催眠时使用的厌恶疗法等。此时强迫症状已消失，厌恶的指令也会随着解除。
