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我晚上睡觉要很长时间才能入睡，而且一有动静就会被吵醒的，白天就困得要死

高红新

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-8 21:21  只看该作者

我晚上睡觉要很长时间才能入睡，而且一有动静就会被吵醒的，白天就困得要死

真郁闷啊。谁知道怎样才能提高睡眠质量啊。

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心情号自然睡眠好

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