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我是11岁的女孩，我每天晚上正确睡眠时间是几点到几点？

高红新

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-8 16:17  只看该作者

我是11岁的女孩，我每天晚上正确睡眠时间是几点到几点？

我是11岁的女孩，我每天晚上正确睡眠时间是几点到几点？
问题补充：我是早上6点醒.
我是小学六年级！！
8点到6点是不可能啊.
我们晚上补课9.30才下课啊!
我现在好胖啊.
2个星期长了不得10斤啊.
....

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高红新

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-8 16:17  只看该作者
女生10岁起开始发育，据研究表明在发育期的人每天必须满足10个小时以上的睡眠时间，不然将引起发胖的症状，我想做为女生是不愿这事发生的。

在睡眠时间上，晚9点-早7点

不过你如果想养成早起的习惯的话！~ 请现在就保持在 晚8点-早6点 对你以后有很大的好处的

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