想睡但总是睡不着，心里脑里什么都不想，但就是闭不上眼睛，请问各位朋友这是什么原因？请大家帮帮忙，谢谢！

很正常。。。
我以前也经常睡不着，首先你不要慌，不要想着我现在晚上睡不着明天学习或者工作就会没精神，就会有怎样怎样一系列不好的后果，
然后你闭上眼睛，从脚尖开始放松，从下到上，渐渐让自己感觉不到自己身体的存在，这时你还可以数数，
每个数字都要慢慢数，最好不要数超过三，一定要慢。。。。
这样你身体的节奏也会慢下来，人会很放松，不知不觉就睡着了