我的睡眠时间较长，几乎一睡眠，就做梦。请问我这状况是怎么回事，应该怎么克制？？？？ 每天睡的都是死去活来的！！ 哎！ 个位大虾请帮帮我吧！！ 我才19 不回是肾虚吧！

是植物神经调节出了问题了，平时睡眠质量不高，长时间晚睡，再加上压力大，所以就会出现这个问题了，我在高中的时候也是的，后来医生给我开的谷维素片，很便宜的，你也可以试试。