我发现我最近头发掉了很多

但是我觉的没差啊`

晚上我 3点多睡``4点多睡
但早上我睡到12点````
睡眠时间 也没差啊 还是8个小时啊`
为什么````会这样呢```

首先我想问下，你是不是还经常牙齿出血，而且牙龈有点萎缩？还想问下你是否开燃气机车的？

然后回答你的问题：
你脱发的主要原因是晚睡觉，而且有可能肾也有点问题，原因是你气血不足。你睡到12点，并不代表你睡眠是有质量的。并且，通常23点－凌晨2点，是人体睡眠质量最高，补气血的时候。一旦过了这个时候，既然你睡的时间再多也称不上高质量的睡眠。而且晚睡觉容易造成肾亏等疾病。

所以，我建议你从现在开始，晚上11点以前睡觉，然后多吃点对肾以及脑有益的食品（黑芝麻，核桃）等。这样如果经过1，2个月的条理可以对你些有帮助。

切记，条理人体需要一个时间段，食疗比较重要，而且养成一个好的生活习惯对你的一生（身）都有帮助。