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睡眠过多是不是会导致思维反应缓慢？

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-7 21:27  只看该作者

睡眠过多是不是会导致思维反应缓慢？

曾听人说睡眠过多会导致大脑反应迟钝,害得我不敢贪睡,这到底是不是真的呢?谁能回答我?

搜索更多相关主题的帖子: 睡眠 思维

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2# 大 中 小 发表于 2007-10-7 21:27  只看该作者
睡眠由慢波睡眠和快波睡眠组成

慢波睡眠有助于精力的恢复，儿童生长有关

快波时多梦

二者反复交替

过多睡眠会给大脑的过多压力

不利解除疲劳

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3# 大 中 小 发表于 2007-10-7 21:28  只看该作者
没错，睡眠过多，缺少了锻炼，没有了新鲜空气的供给，会导致大脑供血不足，通俗点说就是各项零件没加油了，无法达到兴奋点，这样人的思维和行动就会跟着缓慢。

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4# 大 中 小 发表于 2008-12-5 10:16  只看该作者
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5# 大 中 小 发表于 2008-12-5 10:16  只看该作者
没错，睡眠过多，缺少了锻炼，没有了新鲜空气的供给，会导致大脑供血不足，通俗点说就是各项零件没加油了，无法达到兴奋点，这样人的思维和行动就会跟着缓慢。

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