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怎么样才可以改变睡眠状态

高红新

自由撰稿人

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-7 21:22  只看该作者

怎么样才可以改变睡眠状态

最近家里发生的事情比较多，还牵扯到了我和男友的感情问题，加上我的事业刚开始进行，下个月又要考试，压力好大，这些天的精神不太好，总是睡不着，好不容易睡着了吧就醒不了，一直到在做梦，总有人在追我，我就总在跑，这样醒来还是很累，有什么办法可以帮我解决一下呀，喝奶，听音乐都试过了，有没有更有效的呢，谢谢大家

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