我经常失眠晚上老是睡不着 以前甚至尝试过通宵一天一夜坚持在第2天晚上才睡觉可是睡了那天 以后到了晚上精神有是好的不得了~
以前我有午睡的习惯现在我中午想睡都不敢睡了 中午一睡晚上就起码要两点钟才能慢慢入睡 朋友们说我事情想的太多了 要我别想可是我也办不到啊` 所以我想问下有不有用过电子睡眠仪的朋友 电子睡眠仪真的有用吗 我现在身在深圳 请问在深圳在哪能够买的到 我刚刚在网站上看到一种紫环电子睡眠仪 不知道有不有用？

电子睡眠仪只是一种辅助睡眠的医疗器械，并没有很好的治疗作用，有的时候也许是心理作用，建议你多运动，把心理压力降到最低点以保证良好的睡眠质量。