我晚上睡觉长期打鼾，鼾声响亮，凌晨1-5时段长有呼吸暂停状态。憋气后醒来再次入睡，约5分钟到15分钟，重复一次，心脏跳动加快，因晚上未休息好，导致白天精力萎靡不振，记忆力下降，严重影响工作效率。

白天精神萎靡不振是因为晚上打鼾憋气，睡眠始终处在浅睡眠状态，大脑和身体是得不到恢复的。

应及时去医院睡眠门诊进行睡眠监测，由医生确定你的病情后作出治疗方案。