我今年45岁了，以前睡觉不打呼噜，现在每天晚上鼾声严重，老公都不敢跟我睡了，由于年龄的增长，我也有点胖，月经好像已经不来了，像我这种情况应该怎么办啊？有些什么办法能阻止打鼾吗？

1、年龄的因素：随着年龄的增长，口底肌肉松弛群肌肉松弛导致打鼾。
2.生理特点：女人绝经期开始，打鼾可能逐渐加重并且导致一系列症状。
3.肥胖：因为肥胖，脂肪堆积，气道狭窄，导致气流出入不畅以至于打鼾。
4.其他：比如缺乏运动等等。从你叙述的症状来看，你可能患有睡眠呼吸暂停综合症，这需要到医院做进一步的睡眠监测以确诊。
医学治疗方法：因人而异！目前公认的效果最好的首选呼吸机，其次还有阻鼾器（牙托），极少数小颌、颏畸形或鼻息肉的病人还需要手术治疗。

睡觉真是一门学问  怎么去睡好觉更是一门学问