我每天晚上睡觉都做梦而且觉很轻，有点动静就醒，但是我能睡得着，就是白天感觉很累，该怎么办呢？

您的睡眠质量可能不高，一直处在浅睡眠状态。一是到医院详细检查一下，二是尽量多做一些有氧运动，平常多锻炼。