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不管什么时候一闭眼睛就做梦，第二天一天都没有精神，怎么办？

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1# 大 中 小 发表于 2007-10-6 18:00  只看该作者

不管什么时候一闭眼睛就做梦，第二天一天都没有精神，怎么办？

不管什么时候一闭眼睛就做梦，晚上更是一夜梦不停，还经常容易惊醒，第二天一天都没有精神，人也比较容易情绪化。速求解决方法！

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2# 大 中 小 发表于 2008-12-3 10:31  只看该作者
我能想到的是关注一下空气和睡姿。 或者是最近太累了吗？

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3# 大 中 小 发表于 2008-12-3 10:32  只看该作者
睡前喝点牛奶，或者小米粥试试，安神补脑液也行。

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