我平时经常入睡困难，如果半夜醒了再入睡也困难，白天觉得非常疲劳，没有精神。近来每天的睡眠时间不足5小时。

符合失眠的特征，建议如果第2天有重要工作，可在临睡前服用舒乐安定等或思诺思等。