我累时睡觉会呼吸中断，人会一下子坐起来，现在仰谁也有这种情况只能往左侧睡觉请问专家怎么办？平时要注意什么？

根据你目前的描述，考虑你已经出现睡眠呼吸暂停综合征的情况。

建议你到睡眠中心进行多导睡眠图的检查，明确每晚发作的次数和有无血氧饱和度降低情况。

同时，睡眠中注意多采用侧卧的姿势，可以检查发作。