我今天看了报纸才知道自己是认识发作性睡病，入睡时一般不会做恶梦，都是早上觉醒时有幻觉，我只是有触觉的幻觉，没有视觉和听觉等。自己知道自己在做恶梦很想醒过来，梦中自己很用力的想睁开眼睛，全身麻痹、压迫感、恐惧感等都有。好容易醒过来后又控制不了自己的睡过去，继续做这样的感觉恶梦。刚开始出现这些症状是初2，那时不是经常出现。到了大学就严重了些，可能是因为作息时间不正常的原因。很想请问医生，我要怎样做可以少出来这样的恶梦，需要用什么药，最好是泡脚的药水，不想在吃药了。发作性睡病跟缺氧、心律不齐有没有关系？

首先应该明确是否为发作性睡病，到睡眠中心进行相关检查，再考虑药物治疗，效果不错。发作性睡病与缺氧及心律不齐无关。