抑郁症：是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。

一、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

二、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

三、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状

躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

四、抑郁症导致的自杀 - 最危险的症状

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

五、抑郁自评量表（简称SDS）

此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。

根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分：

A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分；
B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分

1、我感到情绪沮丧，郁闷A
2、我感到早晨心情最好B
3、我要哭或想哭A
4、我夜间睡眠不好A
5、我吃饭象平时一样多B
6、我的性功能正常B
7、我感到体重减轻A
8、我为便秘烦恼A
9、我的心跳比平时快A
10、我无故感到疲劳A
11、我的头脑象往常一样清楚B
12、我做事情象平时一样不感到困难B
13、我坐卧不安，难以保持平静A
14、我对未来感到有希望B
15、我比平时更容易激怒A
16、我觉得决定什么事很容易B
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B
18、我的生活很有意义B
19、假若我死了别人会过得更好A
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B

此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100

指数与抑郁症的严重程度的关系如下：

指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；
指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。
指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。
指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。

六．抑郁症的治疗

治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显著的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。 催眠治疗对抑郁的治疗有特效。催眠疗法，通过催眠个案，了解其发病的原因，进而再催眠状态下，就引起抑郁的心理因素进行分析、解释和疏导，消除抑郁本源，增强信心，强大有效。有些病例甚至无需药物，治疗一次即可痊愈。

很多人遭受情感挫折之后找我做催眠，对我对我说的第一句话就是“你能不能帮我消除痛苦记忆？”我总是回答“能，但我不会那么做”。我会这么给他这样分析：“痛苦记忆好比扎进你肌肉里的刺，你是想直接把伤口包裹起来还是想忍痛把刺拔出，然后再忍痛清理伤口最后再治疗包扎？”“把痛苦的记忆强行压进潜意识即忘记，就好比未拔出刺就包裹伤口，表面上看伤口是不见了，实际上随着时间的推移，会造成更大的伤害。”“痛苦记忆被压进潜意识后，就会在潜意识里‘发酵’在一定的条件刺激下，比如与上次类似的情景再度发生，痛苦就会再次爆发，导致人的心理崩溃！”有人曾经做过这样的比喻：隐藏在潜意识里的痛苦记忆，如同一条黑暗里的毒蛇，你看不见它，它往往会在你不经意间给你造成致命的精神创伤！

在催眠状态下，我会用精神宣泄给你清洗消毒，用厌恶疗法和系统脱敏给你拔刺、用认知和直接暗示给你包扎止痛。

她叫妮妮（笔名），我的一个病人，极度严重的抑郁症病人，自杀过二次。对于她的抑郁症的治疗我记忆犹新，可能还是源于她的美丽与奇特的故事。其实，她在来到我的诊所前几个月，就陆陆续续打个好几个电话给我，每次问及如何治疗，有效吗？安全吗？以及费用多少等问题，声音小小的，略带一丝沙哑，语气很软，让我感觉她是个25岁左右，个子小小的上海居家女子的模样。每次都不厌其烦的回答同样的内容（因为对于心理障碍者，你的不慎回答会导致很恶劣的结果，所以一定要耐心谨慎），也了解一些她的粗略情况，心理有障碍，抑郁，凡事没劲，已经不工作了，也去一些机构治疗过，没有效果，也拖朋友了解国外催眠治疗，400美金一小时的治疗费用无法接受，而且对心理治疗基本不相信。后来就没了声音了。当我快忘记她的时候，她居然给我打来了一个电话，告诉我她家人要她来治疗（试一试），由于她没工作已经半年多，用完了积蓄，能否让我帮助她一下，先治疗，好了，工作后赚钱，再还。出于人道和好奇心（此好奇心指的是我专门爱治疗别人治疗不好的病人，别误解），我同意了，约在当天晚上7：00。

7：00准时，一个男人敲开了我诊所的门，首先进来四处打量了一下屋子，又定睛打量了我一会儿，似乎放心了（因为我个头中等，而他却有1.85M，没办法，催眠师老被别人怀疑有控制人的神秘力量而受到怀疑和提防），才把女孩从门外叫了进来。这回轮到我惊讶了，不象在电话那一头的感觉，妮妮很高，1.72M，，体态丰臾，站姿优美，只是你不敢看她的脸。如果你见过死鬼，就是她此刻这张脸，灰白灰白，没有血色，没有表情，真真的僵尸。其实，她长的非常美丽的，我觉得有点心疼她，在后面的治疗中了解到她是模特，而且是领队。简单的几句话后，男人放心的将妮妮交给了我，出去了。

随后填写资料，讲解催眠治疗，进行敏感度测试，一切都非常顺利，她有很好的敏感度，在放松测试中，妮妮的手脚已经完全麻痹，失去自我控制的能力，即便在催眠解除后仍然无法动弹，使用再次解除催眠后才恢复。个案的催眠敏感度对于催眠治疗的效果至关重要，越敏感，治疗效果越彻底，在全六级敏感度测试中，妮妮可达四级，对此，我充满了治愈她的信心。随着催眠治疗的深入，一个悲惨而又令人惊讶的发生在这个美丽女孩身上的离奇故事逐渐显现出来。她在催眠状态中，以往的人生经历一点一点浮现出来。她的声音依旧是轻而软弱的，她26岁，已经是一个三岁妈妈的孩子，女儿很听话，漂亮。但是与老公和家人的关系很恶劣，一直闹到离婚。由于老公是她大学同学，她的第一个男人，她很爱他，虽然那时她是大学里的校花，许多优秀男生追求，但她还是看中了各方面的一般的他，爱情的缘分无法用理性的头脑去思考。虽然离婚，只要老公晚上无聊一叫她，她就会不顾一切的过去，而老公只把她当发泄性欲的工具，她心理明白，却心甘情愿。当然此事是背着双方的父母家人的。但是，离了婚的男人毕竟还是要找别的女人的，她受不了这个事实，情绪极度低落，心情郁闷，甚至产生厌世与轻生的念头，终于在一个夜深人静的夜晚，割开了自己的手腕，鲜血染红了床单和睡得很酣的不到3岁的女儿身上，她也静静倒在血泊中……。

她是如何在家人打120后送去医院救治，她已经无法记得，因为那一刻，她的灵魂已经离开了她的肉体，她的心已经死了。由于割得不深，死神从她身边擦肩而过，她幸运地活了下来。康复回家后，已经全无生计。于是她和家人里一起商量，她决定离开这块伤心地和那个男人。于是去了北京，一个做着大生意的北京网友（公司老总）那边，谋了一份总助的差事。一个夜晚，老总请她在外吃饭，由于还是比较相信他，说了许多心事也喝了许多酒，结果被老总带回了家，可是令她没想到的是，老总居然借着酒意强奸了她，她无力反抗。生米变熟饭，妮妮要她负责，老总还未结婚，就同意了，并领女孩去见父母，似乎一切顺利。但是，妮妮却没有能够走向婚姻，因为她告诉老总，她无法再怀孕了。原来，在她与前老公偷欢之时，疏于防范，曾经意外怀孕并流产，由于是偷着家人干的，无脸去正规医院，就采用社会上的“方法”去处理，结果子宫严重感染并丧失怀孕能力。老总无法立刻接受这个事实，把她派去沈阳管理分公司。在她最需要人关爱的时候支走了她，她在沈阳的工作与生活如同地狱一般，感觉自己只是老总运作公司的一个棋子。对于自己命运的痛苦与无奈，她再次割下脉……。天不绝她，这次她又与死神擦肩而过，等她康复清醒后，又回到了上海。开始她行如僵尸般的生活，此刻她对于生活和未来已经彻底放弃。为给她解闷，家人帮她装了电脑，让她上网，交些朋友，可以慢慢缓解郁闷的生活，同时24小时看管着她，以防意外。她在网上查到了我的诊所，于是开始了我上文中提到的电话联系.

通过催眠互动，我发现妮妮的内心对自己，对女儿，对家人，对前老公，老总等人，还是心怀爱意，没有愤恨，对未来的生命还有强烈的挣扎和渴望，于是通过年龄回溯，让她看清自己每一段人生的经历与意义，对痛苦往事进行发泄与认知提升，并用灵魂圣水进行身、心、灵的彻底洗涤，最后用金光小球的催眠对其进行爱、能量、健康、信心与未来美好人生展望的暗示指令的注入，让她的身、心、灵从内而外焕然一新，奇迹真的发生了，在治疗的第四天，笑容浮现在她漂亮的脸旦上，满脸透着红光，她的皮肤很白很细腻，美丽得如同桃花一般灿烂，又象一个殷切成长的新生儿。她的话语开始活跃，治疗结束时，妮妮抓住我的手不放，非常兴奋与快乐，足足笑容灿烂的和我谈了一个多小时的关于她未来想做什么的理想，讲到她想开一个美容馆，帮助爱美的人们，请我去美容馆讲学，普及心灵认知的教育……，许多许多，仿佛我此刻成了她的学生（听众）。非常开心，心灵的力量，不会放弃我们每一个人！

妮妮的故事先讲到这里。其实，快乐的经历都是类似的，而痛苦的经历却人人不同。记得，无论痛苦还是快乐，那都是你的人生财富，接纳它，超越它！让我们用心灵舞动我们的生命！！活出精彩与快乐，走向永恒。

【按】有的抑郁症比较顽固，需要至少两个疗程【10次】的催眠治疗才能完全解决问题、