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有没有害怕今晚失眠的啊，聊聊吧？

本主题由 无忧睡眠网 于 2008-10-13 06:57 分割
愿天下再无失眠

新生入学

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1# 大 中 小 发表于 2008-10-11 18:01  只看该作者

有没有害怕今晚失眠的啊，聊聊吧？

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为爱失眠

新生入学

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正在担心今天晚上会不会失眠呢！

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雨轩催眠工作室

小试牛刀

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3# 大 中 小 发表于 2008-10-12 22:40  只看该作者

放松。。

多数失眠都是心因性失眠
越担心，反而越容易失眠。
催眠疗法中首先要做的，就是尽量的放松身心。
建议不要过多思虑，多听听轻音乐，或者佛曲，是不错的选择。。
净化思想，平衡心灵。
开启智能，驱动生命。
雨轩催眠工作室，你人生的加油站。

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