失眠的朋友，可以试试花草茶

xinfanh

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1^# 大中小发表于 2008-9-8 11:57 只看该作者

失眠的朋友，可以试试花草茶

失眠的朋友，可以试试花草茶，两个配方：

1、迷迭香+薄荷叶
功效：白天改善因失眠造成的精神不振，同时调节神经系统，也可治疗头痛。

2、熏衣草+洋甘菊+柠檬叶　
功效：安神，令人放松，愉悦。

我们公司里有睡眠问题的同事都试了，几乎每个人都有效果。但有人觉得第一个好，有人觉得第二个好。我自己的睡眠问题是因为神经紧张引起的，所以第一个配方对我比较适合。

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