好像一直在做梦，睡眠很浅，很痛苦

本主题由无忧睡眠网于 2008-8-25 17:11 分割

silence784930

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1^# 大中小发表于 2008-8-25 16:16 只看该作者

好像一直在做梦，睡眠很浅，很痛苦

我每天一定要睡到9点，白天才有精神（只有6，天才可以呀）。
多梦，好像一直在做梦，睡眠很浅，很痛苦。
求助各位呀！

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2^# 大中小发表于 2008-8-25 17:14 只看该作者

每天几点睡觉呢？日常生活作息是什么样的？请尽可能详细的描述自己的工作、学习、生活等。如：工作性质、具体做什么等。日常生活习惯，如：作息时间、是否午睡、平常是否运动、都做哪些运动等。有无身体疾病，有无家庭病史。睡眠环境如何？如：是否安静，有无空气污染，有无强光影响等。详情请见：失眠者求助须知，网址：http://bbs.51sleep.com/thread-1030-1-1.html

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