一直被睡眠所困扰，只要睡觉就会做梦，哪怕短短的几分钟也是这样，不由自主的胡思乱想，自己控制不了，时常走神，注意力不集中，请问这是病吗？如何治疗？

你应该是睡眠质量持续下降引起的，会影响正常学习和工作。
多梦是因为进入睡眠但大脑却持续停留于兴奋状态，
这个与你睡前是否有涉及对大脑产生刺激性的活动那个有关，
另外，睡眠的环境如果是处于一个嘈杂的地方或空气较为闷热的地方，
也可引起此种睡眠质量的直接下降影响。
治疗的话目前你可参照上述所说的，
如果有的话予以修正并观察睡眠质量，
如果没有，请详细写出一天从早到晚，每一个时间段都做了哪些事情，具体到每个详细细节。

跟我情况一样，呵呵，郁闷的很！