与失眠抗争的日子，现在我的失眠终于有所改善
现在我的失眠终于有所改善，看到各位兄弟姐妹的经历，忍不住有感而发。
从2002年底开始，感情方面的原因让我陷入困惑，但没有失眠的症状，偶尔睡不着也没什么。04年9月我考上研究生，住到学校的集体宿舍后一下子开始彻夜不眠的岁月。
开始吃药，最初是中药，有两种：解郁安神颗粒、安神补心丸。
吃了好睡得不得了，但发现自己内分泌受影响。于是停药，一停药失眠就卷土重来。
一直吃到2006年2月份，我突然发现自己不吃药也可以睡了。于是停药。当时刚换工作，收入和职位提高，工作压力也很大，2006年6月的时候我发现自己又开始入睡困难、造醒，慢慢变成严重失眠。
又开始吃药。还是之前所谓的中药，但吃了就会停经。我不敢吃下去了。
2007年10月份开始，到市中医院看中医，开始熬中药吃，偶尔能睡个好觉，但失眠是常态。精神和身体一度很差，脾气很坏，经常有活不下去的想法。
中药时断时续吃着，身体和精神也继续萎靡不振。
2008年3月开始，我除了熬中药，还在每晚喝两支落花安神液（中药），5月中旬时我发觉自己一个星期里大约有3天比较正常。
于是5月底我停了中药，只在睡前喝两支落花安神液。居然也能在晚上10点中困的倒头就睡。
6月6日晚上我看电视到晚上12点才去睡，突然发现自己不能入睡，才知道失眠又来了。至今也没有恢复。
其实对于失眠，我现在已经能坦然面对。但一到晚上，我发现自己开始怕鬼，而且越害怕越是强迫自己去想哪些可怕的画面。我开始分析自己为什么会这样。
其实我从小怕鬼。但此次却严重得自己想睡时也不敢闭眼。
原因是反复想到让自己失眠的原因：我曾经喜欢一个千里之外的男人，他有家室，而且在我们保持联系的日子里，他太太因为热水器漏电意外身亡。
至今虽然他已经成立新的家庭，我们也不再有任何联系。但我为此一直不能释怀。我觉得自己做过亏心事，就更加怕鬼。
目前这种心态又开始左右我的睡眠。
今天终于有勇气把这段封在心底隐痛讲出来。我希望自己放下过去，调整好心态，和大家一样积极面对失眠的日子。
加油！！！
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