我现在脚太痛了，跟本无法在跑步了，怎么办啊，可能是昨天运动强度太大的原因？

不能跑步就步行，也有一定的效果。如果只是脚痛，还可以活动身体其他的部位。注意运动量不能太大，因为你长期没有运动，不能一下子运动太猛，运动量需要逐步增加。长期不运动，突然运动会觉得浑身酸痛，过几天，身体适应了就好了。

我看了下资料，我是神经官能症？请问下

神经官能症是一个很大的范畴，是对一组心理障碍的总称，包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐怖症、疑病症和抑制症等。主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因之而深感痛苦且妨碍其心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。下面有神经官能症的一些介绍：

什么是神经官能症

神经官能症病因病理

神经官能症的主要症状

神经官能症的诊断和检查

神经官能症的治疗方法

你对照着自己的症状看一下，也许这些文章对你有所帮助。

恩，谢谢了。
我就是这个病，我现在真的好多了，有朋友今天陪我看病，爬山，都关心我，我现在好多了。但是我是今天下午2点睡觉的，睡了6个小时，晚上10点又去爬山了。

好点就好，慢慢来，别担心，一定会好的。