我老公上班的规律是两班倒，每一周倒一次班。而当他上夜班，白天下班时，然后白天就一直不能入睡，他说在这样下去他都是疯了，我听了都跟着着急。我看到电视上的广告，有一种叫睡眠笔的东西，一闻就一觉睡天亮，真有这么神奇吗？

解铃终须系铃人，心病终须心药治。他的失眠完全是属于不能适应倒班工作，唯一的办法是上白班，晚上睡觉。有少数人可以黑白颠倒，但绝大多数人都无法适应，这是人的生物钟所致，无法改变，只能顺其自然。任何药物和仪器都无济于事，换个工作就好了。