我是上高一下学期的时候开始睡眠不好的，刚开始只是白天睡不着，因为没有太注意，所以慢慢的晚上也开始睡不着，就是这样，我的学习开始下降很多，然后睡眠问题越来越严重，现在我只好休学了，可是在家的日子也是一样，还是睡不着，那么我怀疑自己到底应不应该休学呢？

一般是不需要休学的，除非问题非常严重，以至于无法完成学习任务。请写下你一天从早到晚，每一个时间段都做了哪些事情。从工作到学习，从休息到娱乐，每一个细节都写到，写详细，以便帮你发现问题所在。请阅读失眠者求助须知：http://bbs.51sleep.com/thread-1030-1-1.html