我今年25岁，05年7月份开始工作。刚开始在沈阳，自己租房子，在外面跑销售，除了寂寞还是很快乐的，起码觉得自己可以养自己了。06年3月来了大连，跟现在的男朋友在一起，我是跟一个公司来大连的，但是做了一个月以后，男朋友说销售太辛苦了，让我辞掉工作，跟他一起生活，我就辞了。但是后来的工作就没有那么顺利，第一家是因为跟同事相处得不好不做了，第二家公司做得不错，领导很看中我，可是我怀孕了，所以辞职打胎。那时我没有心理准备，每天想着去做手术就只想哭。

做完手术我又去了一家公司，工作环境很好，我也喜欢，可是刚做了半个月的时候，我们公司的董事长来了，看到我就让我做他的情人，之后每天发信息给我，每天打电话给我，我觉得心理很难受，就跟我男朋友把这事说了，原以为他会理解我，会帮我，没想到他怨我，每天在一张床上睡觉，却不跟我说话，我每天都是哭着睡去，然后再去工作。后来那个老板让我很烦，我就又辞职了，在家里呆了三个月，每天心情都特别不好。

去年6月份的时候，我来了现在药厂，我是学这个的，所以觉得很合适，我在这里工作的很好，领导也很看中我。工作也还很轻松。但是就在什么都稳定的时候，我一次次的生病，从去年七月份开始到现在的，我的体重从原来的100斤降到现在的88斤，吃不下饭，睡不好觉，一种病没好，别一种病就又找来了，让我没有办法正常的工作。

08年年初，我休了两个月，觉得好多了，又回来工作，觉得一切还好，前些天因为跟男朋友吵架生气，就睡不好觉了，其实从去07年下半年的时候睡眠就不好了，但是不严重，只是偶尔睡不好，但是最近一个月，几乎每天为睡觉发愁，有的时候晚上无法入睡，一躺在床上我就怕，怕自己睡不着，怕自己早醒，第二天工作没有精力，但是越怕越睡不好，每次一想到睡觉我就心跳得不行，昨天我又一晚上没睡。

前几天，我跟公司提出辞职了，但是领导要我考虑一下，说我们这个岗位上我做的能力最强，想让我专门负责这一块，我觉得是个机会，所以答应考虑，我想要调节好自己，但是越是这样，我越是睡不着，我吃了好多药，但是都不管用，我知道是我自己心理的问题，但是我不知道怎么去调节，我也控制不了自己，甚至白天工作的时候我会怕晚上睡不着，请您帮帮我好吗？我现在做什么都没有自信，觉得自己变得好难看啊！我该怎么办？

第一件事情：尽一切努力做好这个工作，珍惜这个工作，不言放弃。第二件事情：有病治病，病好了才能好好工作，才能享受生活。第三件事情：按时睡觉，按时起床，注意营养，加强运动和锻炼。那个所谓的董事长打你的主意不是你的错，你要跟你男朋友说清楚，严肃的告诉他：你很爱他，很在乎他，所以才离开那个公司的。你一定要请他明辨是非，并帮你摆脱阴影。再说了，你也没有做任何对不起他的事情，他凭什么生你的气？为什么冷落你？但不管怎么说，这件事情从你离开那个公司就应该结束了，不应该还停留在以前的阴影中。要学会忘记过去的不愉快，这样才能享受现在的生活。

你目前的情况是失眠、疾病、感情、人际关系多种问题同时出现，只要有针对性的，勇敢面对，问题都能解决。你很年轻，身体康复的能力很强，只要用正确的方法去做，睡眠问题很快就会解决。你说生病了，不知道是什么病？有病一定要治疗、治好，这样才能好好工作。病治好了，睡眠问题也会好转，他们是相互影响的。

请参照这个做：良好生活习惯与科学作息时间，从根本上解决睡眠、失眠问题！网址：http://bbs.51sleep.com/thread-1028-1-1.html 如有必要，可以到知名医院的睡眠专科就诊，并看一下心理医生。你的心理问题并不严重，但鉴于你目前多种问题并存，还是去看看为好，这样可以更快的解决烦恼。如有可能，在看病的时候带上你的男朋友，有些医生建议带上家属或朋友，医生可以告诉他们一些常识，让他们监督你的治疗，如：按时服药、合理作息、坚持运动和锻炼等，有益而无害。

从你的描述来看，你的能力是很强的，工作一直做的不错。而目前这个工作好像跟你的专业，兴趣比较相吻合。并且初步估计，目前的这个是一个好老板，要懂得珍惜。同时要知道：任何人都必须有自己的工作，这是一个人生存所必须的，即使有男朋友，甚至结婚了都一样。有了经济地位才有发言权，才不至于被动。男朋友重要，自己的工作同样重要。

最后你要写下你一天从早到晚，每一个时间段都做了哪些事情。从工作到学习，从休息到娱乐，每一个细节都写到，写详细，以便帮你发现问题所在。请仔细阅读：失眠者求助须知，网址：http://bbs.51sleep.com/thread-1030-1-1.html

楼主不要难过，别人打我们的主意又不是我们的错，你男朋友不应该虐待你。这种男朋友不要也罢，天下好男人多的是。而且，从描述中可以断定你是个很讨人喜欢的女孩，而且很漂亮，难道你还怕找不到男朋友吗？臭男人，有本事然他找那个色狼董事长算账去啊。跟自己的女朋友生气算什么英雄啊？真没出息，孬种！我要是你，立刻跟他分手。

我也感觉你的男朋友有问题，还是调整下心态吧，哈，越害怕睡不着是越睡不着的，不如想下，睡不着也没什么大不了，这样或许会好点啦

的确是的  遇到这个情况是谁也是无法入睡的，这说明你很在意工作，在意你的男朋友，也是正常的生理表现。你的失眠是暂时的没有什么可怕的。
我建议最近使自己慢慢的冷静下，自己考虑下对你最重要的是什么？自己的健康、感情、事业？然后使自己能有一个平静的心情去有规律的生活、工作，这样你就会慢慢的找回你自己的睡眠。我个人认为你的失眠是你的心理原因造成的。只要你心情能够平静，失眠就会愈合了。
对于感情和以前的董事长等事情呢，是身边的事情（个人认为啊）。通过你上面的描述，你是很在意你的男朋友的，我建议你和他好好的谈谈，长的漂亮，可爱人家人爱并不是你的错，叫他能够理解你，千万不要用别人的错来折磨自己这样是对自己最大的不公平。设想你的男友能够理解你支持你，那你的失眠就不用药都可以治愈了。

我的信箱是：xlletian@126.com 有事情可以联系我

你这么优秀的女孩子,为什么要这样的男朋友呢?.还用得着受他的气么?因为他的态度导致你焦虑失眠值得么?如果是我早就抛弃他了!!!没有他,我相信你的睡眠就会好了.因为你没有后顾之忧了.

很同情你，我也是睡眠不好，经常的失眠，都是自己心理想的东西多了，昨天没睡好，
就想今天一定要好好睡，要把昨天的补充下来，结果越想心理压力越大，本来我们的生活工作就有很多压力，加上睡不好，心里很难受。有时真的想，想虐待自己。为什么这样睡不好？

睡眠有方法，失眠有原因。掌握方法，找到原因，良好睡眠就会伴你终生，一生受益……

不要想的太多，和男朋友多多交流，实在不行就分开睡。睡觉的时候，不要担心睡不好，其实有的时候一次没睡好并不要紧，人的潜力是很大，所以没必要担心睡不好，没必要担心影响工作。

我和你有点相似，我是个研究生，学习压力很大，我也有个女朋友，有时她来，我就睡不着，后来我就和她商量，只有周末的时候才让她来，她很关心我，很善良，她很理解我支持我。一个人睡觉压力小些。如果你好男朋友不理解你，建议你和他分手！

楼上的果然是研究生，就是不一样，同床睡觉有时确实影响睡眠。据有关统计显示：同床睡觉对女性的睡眠有很大影响，特别是有些男性打呼噜等。当然，我们更应该知道的是同床睡觉对男女双方的不良影响。研究显示，同床睡觉弊大于利！但由于历史原因，以及心理因素，几乎所有人结婚之后都是同床睡觉。医学家指出：如果夫妻中一方睡眠不佳，而另一方又打呼噜，经常半夜上厕所，经常翻身等，建议分床甚至分房睡觉，这样就不会相互影响，保证双方都有一个良好的睡眠。这里有篇文章提到了这个问题：六旬翁质疑夫妻“同床共眠”不符睡眠卫生条件，网址：http://www.51sleep.com/h/html/6024.html