最近我有点忙，都没空上来，我不很会用这个呢！我一到晚上就很怕睡不了，早上一早就挂着起来，都不知为什么，可以不用那么早起来的。还有一睡觉就脑子就在想东西，不是很明白。是不是焦虑呢？现在还得吃药，精神不那么好。现在在网上有些医院可以治疗失眠，但不知可不可靠。

一睡觉就想东西是强迫思维所致，你工作时注意力集中吗？有没有在工作的时候，脑子不停的想着以前发生过的事情？或者，从一件事情想到另一件事情？

还是到医院跟医生面谈比较好，这样医生可以更细致的了解你的情况，给你更合理的治疗方案。

可能是吧！我没睡时下定决心睡时一定不想东西，但是一到了睡时总要想一会儿，是你说的那样，工作有时集中，有时不能，一个人时总是不停的想着以往的事情或现在发生的事情。我不想这样的，但是总是这样。有时候像清醒了一样，刚才怎么想这样很无聊！很后悔想个不停搞到睡不好。是你说的那样怎么办呢？我去那里的医院会很麻烦太远。

既然是这样还是应该到医院看看，根据你描述的情况，应该是强迫性思维症。最好去当地知名的医院，找专家看病，这样可以少走弯路，早日康复。