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本人得了神经衰弱怎么办?是因为长期睡眠不好导致的!

本主题由 无忧睡眠网 于 2008-9-11 13:01 分割

本人得了神经衰弱怎么办?是因为长期睡眠不好导致的!

已经有四,五年了怎么办啊?现在在吃西药,叫盐酸多塞平,吃了睡着了但起来头和眼睛都好痛啊!怎么办哦?我天天都会头痛啊!根本无法工作这该怎么办?

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只要治疗方法正确,都能治好的!有失眠十年、三十年的都治好了!放心吧,请详细描述一下你每天从早到晚都做了些什么?越详细越好

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在医院看过,医生叫我吃那个盐酸多塞平吃一天三次,一次一颗,不过因为我吃那个药实在太困,白天也不想睡因为怕晚上睡不着.我就是每天晚上吃两颗.因为我现在有这个病所以一直没有去工作!因为我上不了班啊,我头和眼睛会痛啊!不是上班累的问题,是头比做的事更加的累更加痛啊!我现在每天就在家里要不就上网.反正就在家里玩了!早上睡到10点多就起来,下午一般不睡觉,因为我知道下午睡了晚上就更睡不着!我每天就这样无聊的过着,一点意思都没有的!我真的好想去工作,可是我根本上不了班啊!记忆力也好差哦!和我在一起的朋友全都这样说我!我自己也知道自己记忆力!我知道全是因为睡不好引起来的啊!我现在做什么都做不了!简直就是废人一个!经常我都想自杀了!我真的不想活了!在我人生中最美好的日子感觉都是小的时候,是睡眠的时间才是真正美好的生活,这几年都不知道是怎么过来的!我感觉以前的日子真的是很美好的!

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回楼上的,千万不要灰心,这个网站里很多人都最终战胜了失眠!
请看以下内容,你都做到了哪些?

良好生活习惯与科学作息时间,从根本上解决睡眠、失眠问题!
1、晚上 10:00 -- 11:00 睡觉,早晨 7:00 -- 8:00 起床,或睡到自然醒。
2、白天不睡午睡。
3、多活动,能步行就不坐车,不座电梯。
4、下午 5:00 -- 7:00 运动 45 分钟左右,运动要出汗、心跳加快才有效。
5、中午也可以适量运动,其他时间多活动。
6、晚饭不吃辛辣刺激的事物,在下午 5:00 -- 7:30 吃饭。
7、晚饭后尽量不喝水,睡前上个厕所。
8、睡前两小时内不学习,不上网,不工作,让大脑放松。
9、睡觉时,卧室光线要尽可能暗。
10、睡觉时别盖太多了,凉快比闷热更容易睡觉。
11、睡觉的环境要安静。
12、睡觉时不要思考问题,可以想想一副美丽的风景,或者平静的大海等。

只要做到上面说的这12条,一般可以解决睡眠问题!

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我现在不是一般的失眠!我是神经衰弱了!已经有好几年了!我现在不吃药根本不会想睡觉的!我该吃些什么药呢?我单纯不吃药是不能解决这个问题的!我自己了解自己的病情!如果只是短期睡不着按你的说法肯定是能好的!我真的不是一般的失眠啊!我在医院里查检现在都脑供血不足了!

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你是在那个医院看的?什么科?

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在我们这边的医院啊,在江西啊.神经内科啊!我感觉我们这边的医生技术不行!或者说药不行!请问你意见我吃什么药呢?要是治好了我一定要好好的感谢你!说实话我经常都没有信心.

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江西有好的医院,请见:
全国睡眠监测及门诊一览表:http://www.51sleep.com/g/html/719.html

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江西省赣州市的,没有啊!我在赣州呢!没看到你给我的网站里面有?

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回复 7# 的帖子

医生的医术是有很大的差别,但药物都是一样的,只要不是假药,这点请放心。
有一点需要注意,同样的药物可能对一些人有效,而对有些人却完全无效,或者效果不好,医生也是根据每个人的具体情况,开具不同的处方,希望通过最快的方法找到最适合病人的药物。

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