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整夜不能入睡并拌有耳鸣、手心发热、心闷

整夜不能入睡并拌有耳鸣、手心发热、心闷

希望有爱心人士帮助

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睡前是否有剧烈运动?

有没有服用补品什么的?

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睡前我没有做运动,更没有吃补品.只是一直吃了三个月的中药没见效.

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手心发热人体自身会慢慢调节过来,关键是生活习惯和作息时间!请仔细阅读并执行以下方法:
良好生活习惯与科学作息时间:http://bbs.51sleep.com/thread-1028-1-1.html
祝你早日康复!

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