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推荐我的失眠简单食疗法

本主题由 无忧睡眠网 于 2008-6-10 17:47 分割
请问楼主这个茶一般怎么喝啊,热喝还是凉的喝好啊,另外加什么东西效果更好呀,谢谢了!

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你好啊,酸枣茶的喝法非常简单的,一般是用热水冲泡效果会更好,日常饮用就好,如果你的体制是热性的话就可以加冰糖,这样口味更棒,还可以去火.
人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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谁能说出失眠最大的十个危害?

我来说说看看,反正我知道的失眠危害是:
1、皮肤差
2、没胃口
3、内分泌紊乱
4、神经系统也会紊乱,就是脾气差暴躁,容易怒
5、免疫功能下降
6、增加患糖尿病高血压的风险

嘿嘿,剩下的就不知道了……嘿嘿

人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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怎么没人理我啊!!

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引用:
原帖由 蓉儿 于 2008-2-29 14:33 发表
怎么没人理我啊!!
有问必答,大家帮助大家。
请问你有什么问题?

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酸枣含有大量的微量元素,确实非常有利健康.
人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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哈哈,我来理我来理,人家周末玩去了么.
人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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管理员周末不在家好好呆着,也出去玩啦???不乖不乖
人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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这两天心情莫名的低落,别人的一句话就让我难受半天,看来心理素质还要继续加强哦,积极的面对你眼前的一切,能改变的努力改变,改变不了的我们欣然接受吧好好学习好好睡觉好好做自己的事情.快乐些,豁达些,就阳光些.对吧?
人最幸福的事就是,每天睡到自然醒~~

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回复 39# 的帖子

还要多运动!

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